6 questões respondidas sobre a saúde das suas unhas

Se fizéssemos um raio-x e pudéssemos enxergar o que não vemos a olho nu, encontraríamos muita queratina em nossas unhas, o principal componente delas. Além desta informação, veja outras 6 questões relacionadas à saúde das nossas unhas respondidas pelo dermatologista Dr. Alberto Cordeiro:

1. Unhas podem evidenciar problemas de saúde. Quais os sinais mais comuns e o que eles significam?
As nossas unhas são um reflexo da saúde do nosso organismo. Unhas quebradiças podem significar carência nutricional (principalmente de ferro) ou alteração hormonal (diminuição do estrógeno) que acontece mais particularmente na menopausa. Estrias horizontais podem acontecer após uma doença aguda, de aparecimento súbito que ocasiona uma interrupção no crescimento da unha. Já as estrias verticais ou longitudinais podem estar ligadas a carências nutricionais ou problemas tireoideanos. A coloração da unha também deve ser levada em consideração – por exemplo, unhas violáceas podem estar associadas à má circulação corporal.
2. Quais os microorganismos mais comuns que habitam as unhas?
Os microorganismos que mais acometem as unhas são os fungos, causando a Onicomicose. É uma doença muito comum, mesmo em indivíduos saudáveis, mas acomete principalmente os diabéticos ou pacientes com doenças crônicas por causa da queda da imunidade. Esses fungos se alimentam da queratina da unha. As unhas dos pés são as mais afetadas por enfrentarem ambientes úmidos, escuros e quentes com maior frequência do que as mãos.
3. Como evitar aqueles microorganismos maléficos às unhas?
Para evitar os fungos nas unhas é preciso lavar pés e mãos diariamente. Após o banho, secar intensamente estes locais é de extrema importância. Quando a dona de casa for lavar a louça é prudente o uso de luvas para evitar o contato da água constante com a mão. Os fungos gostam de locais úmidos e quentes. Assim, calçados leves e com ventilação (arejados) evitam também o crescimento deles. A esterilização de alicates e cortadores de unha também é necessária. Estes equipamentos devem ser de uso pessoal ou passar por um processo rigoroso de esterilização.
4. Há algum microorganismo que desempenhe funções positivas para as unhas?
Sim. Os lactobacilos ou probióticos ajudam na absorção de vitaminas e minerais pelo intestino e fortalecem o sistema imunológico. Desta forma nossa pele, unhas e cabelos ficam mais fortes, bonitos e saudáveis.
5. Que tipo de esmalte é o mais indicado? 
Antes de passar esmalte com cor, use uma base impermeabilizante. As cores do esmalte podem amarelar as unhas (principalmente as escuras). Assim a base impede esta alteração de cor. Também prefira sempre esmaltes hipoalergênicos. Reveze cores claras e escuras, mas prefira as claras. Antes de visitar a manicure, é importante checar se o local conta com um bom sistema de esterilização de materiais.
6. Quais práticas diárias ajudam a conservar nossas unhas saudáveis e limpas?
1) Higienização adequada

• Evitar umidade
• Evitar calçados quentes e fechados
• Evitar acúmulo de sujeiras nas unhas
• Em caso de rachaduras, fissuras ou ferimentos, tratá-los adequadamente pois estes são portas de entrada parar microorganismos maléficos
• Usar alicates e cortadores próprios ou bem esterilizados

2) Alimentação balanceada, rica em vitaminas e minerais
3) Beber bastante líquido
4) Hidratação das unhas – cremes de uso corporal.
5) Hidratação das cutículas

4 dicas para nunca mais passar batom errado

Quem nunca se deparou com batom no dente? Ou o vermelho que insiste em borrar no cantinho? O produto é capaz de mudar totalmente o visual, mas é preciso tomar alguns cuidados na hora de aplicá-lo. Confira os principais problemas e como solucioná-los:
Para deixar os lábios levemente maiores e também limitar a área que o batom será aplicado, normalmente recorremos ao lápis de boca. O grande problema é quando a cor do lápis não é a mesma que a do batom. Por isso, escolha o mesmo tom e evite passar muito além do traço da boca. "Para aumentar os lábios, contorne-os com lápis de boca da cor do batom ou aplique gloss", ensina o maquiador Evandro Riboli.

Sempre que escolhemos aquele vermelho poderoso, às vezes acontece de ficar um pouquinho no dente. O segredo para evitar esse tipo de erro é apostar no corretivo, base ou pó para ajudar a fixar o batom. "Faça um contorno com lápis para boca no tom escolhido. Aplique o batom dentro desse traço com a ajuda de um pincel, porque isso fixa melhor o produto. Retire o excesso com papel absorvente. Na sequência, passe outra camada para deixar a cor mais acentuada. Assim você faz a maquiagem dos lábios durar um pouco mais e fica livre de possíveis manchas nos dentes", explica a maquiadora e consultora Rosemeire de Oliveira.
As morenas e negras ficam lindas com um batom mais escuro, como o vinho ou um roxo! Dá para combinar um batom escuro com a roupa clara, estampada, escura... O único alerta é para não parecer pálida, um erro bem comum de quem acha que o tom mais fechado fica pesado no visual. "O segredo é investir no blush. Se você for morena ou negra, prefira tons mais fechados, como o vinho", aconselha Dudu Medeiros, professor de fotografia.

Pele clara e batom também

Um dos maiores medos de quem tem a pele branquinha é parecer um fantasma com um batom de tom claro. Para não errar é fácil: prefira aqueles são rosa ou pêssego. "Evite usar os tons terrosos (marrom, por exemplo) ou metálicos, pois eles podem deixá-la um pouco pálida", alerta Dudu Medeiros.
Beijinhos da Isa.

Como ter o cabelo vermelho perfeito!

Sempre que uma nova novela entra no ar, rapidamente os estilos de roupas, cabelos, acessórios e maquiagem das atrizes começam a ser desejados pelas telespectadoras. E o mais pedido do momento na Rede Globo é o cabelo vermelho da Du, personagem de Josie Pessoa em "Império".
A melhor amiga de João Lucas (Daniel Rocha), que na verdade é apaixonada pelo gato, tem feito sucesso com o seu visual. Ela conta que a mudança radical agradou e ainda a ajudou na composição da personagem. "Toda caracterização para um personagem ajuda no desenvolvimento dele, nas atitudes. Quando pintei, me olhei no espelho e já via a Du", lembra.

Cabelo da Josie Pessoa

A cor original dos seus fios é castanho e ela também já foi loira e morena, mas nunca tinha imaginado que um dia iria pintar o cabelo de vermelho.
A ideia de fazer uma mudança radical foi apresentada por ela mesma ao diretor de núcleo da novela. "Na reunião de caracterização ele me pediu para buscar essa referência da personagem. Comecei a pesquisar e apresentei algumas opções, dentre o vermelho, e de cara ele já amou. Como sou atriz, não tive e nunca terei receio para mudar o visual, faz parte da minha profissão e eu amo o que faço. Minha vontade é de mudar sempre para cada personagem", afirma.

Crédito: Reprodução/Instagram

Antes e depois: mudança radical 

Nas ruas já é possível ver muita gente aderindo ao estilo. "Tenho visto muitas meninas com a mesma cor, pessoas que me mandam fotos nas redes sociais mostrando que pintaram depois que me viram na novela, mães que falam que suas filhas querem igual, é gratificante", conta.
Além dos cabelos, o público também adora comentar sobre a trajetória do possível casal Du e João Lucas, já que nos próximos capítulos ela vai descobrir que está grávida dele. "Torcem para a Du terminar a novela junto com o João Lucas. Eu adoro bater esse papo quando me param, acho ótimo esse contato com o telespectador", revela.

Cuidados com cabelo vermelho

A mudança foi realizada no salão de Marco Antonio de Biaggi, em São Paulo. Josie estava com os fios loiros e, antes de pintar definitivamente, fez uma mecha como teste. "O vermelho logo apareceu bem intenso. Foi a li que a Du já veio e eu amei. Falei para o colorista: pode pintar sem medo. A primeira vez que me olhei no espelho eu já amei de cara, meu namorado também adorou, meus amigos também curtiram".
No dia a dia, o cuidado com a tintura vermelha é maior. Além de hidratar os fios a cada 15 dias, ela usa um shampoo que já lava colorindo e ajuda a manter a cor por mais tempo. O retoque é feito a cada 15 ou 20 dias.
O jeito de se vestir também mudou. Josie, que é formada em Jornalismo e agora cursa faculdade de Moda, diz que o tom muito forte do cabelo também acaba interferindo na hora de escolher o que usar. "Gosto de moda também, porque isso me ajuda a buscar melhores referências para a caracterização da personagem que estou no momento. E está sendo bacana descobrir cores que combinam com o cabelo, como um verde água, azul. Como ele é muito chamativo, tende mais para o rock'n rol principalmente quando uso preto. Só evito usar cores claras para não manchar", finaliza.
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Beijinhos da Isa.

Cronograma capilar.Hidratação, nutrição e recostrução.

CRONOGRAMA CAPILAR!!

Como falei no post anterior sobre UMECTAÇÃO, hoje vou explicar para quem ainda não sabe, sobre cronograma capilar.

Quantas vezes olhamos para o nosso cabelo e pensamos que  só a tesoura resolve!! Pois é, também cheguei a esse ponto, e o pior, já cortei também. Achamos que nada vai resolver e foi aí que conheci os blogs (também citados do post anterior), que me convenceram a seguir esse programa de "ressuscitamento" do cabelo e fui nessa.

OBS.:Imagens tiradas de sites sobe o assunto e linkados nas mesmas!!

HISTÓRICO DO MEU CABELO

Meu cabelo era castanho e resolvi fazer luzes. Quando saí do salão, com o cabelo lindo e maravilhoso, todos me diziam dos tratamentos que teria que fazer para não ficar com o cabelo detonado. Não segui totalmente e meu cabelo começou a ficar uma palha, principalmente do meio para as pontas. Cortei e mesmo assim não resolveu. Comecei alguns tratamentos e até fiz luzes novamente, desta vez em casa. Não preciso nem dizer a piora, né? Apesar das luzes terem ficado lindas ainda não estava acertando na recuperação dos meus cabelos!! Foi quando conheci e resolvi começar o cronograma capilar.

 DE QUE SE TRATA?

Gente, não vou entrar em muitos detalhes sobre o que é, para que serve, produtos, enfim, vou tentar sem bem objetiva e se vocês quiserem se  aprofundar mais, acessem esses vídeos que vou deixar aqui: Blog da Kamaleoah (da Alê) e o Blog Pretti Poison (da Duda) ambos só 1 de uma série de vídeos e postagens sobre o assunto.

Bom, resumindo é uma restauração do cabelo (trazer "vida") alternando, semanalmente: HIDRATAÇÃO / NUTRIÇÃO/ RECONSTRUÇÃO.

COMO FAÇO?

Segui o primeiro esquema acima. Sendo que acrescento a umectação a cada 15 dias .

PRIMEIRA SEMANA: HIDRATAÇÃO - NUTRIÇÃO- RECONSTRUÇÃO

SEGUNDA SEMANA: NUTRIÇÃO - HIDRATAÇÃO - UMECTAÇÃO - NUTRICÃO

TERCEIRA SEMANA: HIDRATAÇÃO - RECONSTRUÇÃO - NUTRIÇÃO

QUARTA SEMANA: HIDRATAÇÃO - UMECTAÇÃO - HIDRATAÇÃO - NUTRIÇÃO

CADA PROCESSO PARA QUE SERVE?

EXEMPLO DE PRODUTOS EM CADA ETAPA

O QUE EU USO EM CADA ETAPA?

O melhor seria ter : shampoo, máscara, condicionador da mesma marca, fazendo o tratamento completo. Caso não seja possível, um shampoo transparente (para limpar bem), a máscara específica de cada etapa e depois um condicionador da mesma linha do shampoo.

Com exceção da linha Crece Pelo, que tenho todos os produtos. Os demais tratamentos lavo com shampoo e o condicionador da seda:

Nos processos abaixo, deixo a máscara, no mínimo 40 minutos a 1h, com touca térmica;Retiro e condiciono.

HIDRATAÇÃO

NUTRIÇÃO

RECONSTRUÇÃO

UMECTAÇÃO = NUTRIÇÃO - 

só acessar AQUI

É isso, divinas. Dizer que é fácil, não é. É trabalhoso e tem que haver persistência para ter um cabelo divo, bem tratado, com movimento e brilhoso. Só digo uma coisa: - vale muito a pena!!

Beijinhos da Isa.

Shampoo caro faz diferença?

Shampoo serve pra quê mesmo?

O que o shampoo vai fazer é, simplificando, limpar os fios, removendo impurezas, oleosidade e resíduos que, via de regra, não são solúveis em água. É essencial que essa limpeza seja feita de maneira eficaz, afinal ela é a base para a saúde do couro cabeludo.

Só que não é só isso, porque se a questão fosse somente “limpar”, até sabonete daria pra usar, né?
Além de limpar, e limpar bem, é essencial que essa limpeza seja feita de forma não (tão) agressiva aos fios, que o pH seja equilibrado e que prepare o cabelo para receber o tratamento, ou seja, o condicionador ou a máscara.

Você precisa de um bom shampoo!

Dito isso, fica claro que a gente precisa de um bom shampoo, que cumpra direitinho todas as suas funções, certo? Só que é aqui que muita gente se perde porque shampoo bom não é, necessariamente, sinônimo de shampoo caro!
O valor de um produto não é determinado, via de regra, pela sua qualidade. Além de pagarmos por “matérias-primas” melhores, pagamos também pela embalagem mais bonita, pelas pesquisas que foram feitas pra novas tecnologias presentes naquele produto, pelo marketing e muitas outras coisas.
Ou seja, um produto caro não é, necessariamente, um produto melhor, assim como um produto barato não é, via de regra, um produto pior. O que a gente precisa analisar, na verdade, não é o preço do produto, mas a sua composição.

E é aqui que entra a questão dos shampoos sem sulfato, que falarei com mais detalhes em um post específico. Se você puder escolher, opte por shampoos sem sulfatos pra ver como o seu cabelo reage, já que esse tipo de shampoo, dentre muitos outros benefícios, agridem menos os fios.
Eu prefiro os shampoos sem sulfato, mas uso tranquilamente os que contém sulfato desde que goste do efeito deles no meu cabelo, sabe? Não sou radical com isso, porque aqui quem manda é o cabelo, essa criança birrenta que tem gostos esquisitos!
Simplificando: shampoo caro não faz diferença, mas shampoo bom faz TODA diferença, e quem diz se um shampoo é bom ou não é o efeito dele no seu cabelo. Se ele limpa bem, mas sem agredir, se o seu cabelo fica mais bonito e saudável com aquele produto, ele é bom pra você.

A “diferença que faz diferença”

Uma coisa que faz muita diferença: a quantidade de shampoo utilizada e a forma de uso.
Eu já fui do tipo que tacava uma mão cheia de shampoo pra ver o cabelo bemmm limpo, e só parei quando vi que meu cabelo estava ficando completamente ressecado e sem vida.

Conversando com minha dermato sobre isso, ela explicou que a quantidade a ser utilizada deve ser pouca e que seria legal diluir o produto (já na palma da mão) em um pouco de água e aplicar nos fios, já que shampoo em excesso é altamente prejudicial, pois vai remover  a camadinha natural de proteção ao redor fios.
Quando essa capinha é removida o cabelo perde a proteção natural, fica mais ressecado, quebra mais facilmente e fica com a saúde comprometida.
Quanto a forma de usar, a dica é essa: o cabelo precisa estar bem molhado, o shampoo deve ser aplicado na raiz (começando pela “frente” da cabeça) e depois, com uma massagem suave, vá “descendo” o produto até as pontas.
Essa massagem precisa ser muito suave, com movimentos delicados de cima para baixa, já que os shampoos, por possuírem o pH mais alcalino, deixam os fios mais vulneráveis, e se você esfrega com muita força, o cabelo fica “ouriçado”, podendo, inclusive, quebrar mais facilmente.
Ah, se quiser sugestões de shampoos, falei nesse post aqui dos 10 que eu mais gosto! E se tiverem alguma outra dúvida sobre shampoos é só deixar nos comentários, tá?
Beijinhos da Isa.